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板垣孝司に関する卓球レッスン動画 233本
元青森山田卓球部監督で、現在ドイツプロリーグのコーチ。トップ選手を育ててきた経験を生かし、トップ選手の技や卓球のポイントを分かりやすく紹介します。
サーブ時の膝の使い方を覚える!体の力を使ってサーブを出すby板垣孝司
2022年6月22日
サーブ上達法!踏み込む足が前に行き過ぎないでby板垣孝司
2022年6月25日
良いサーブとは!?相手の判断を遅らせ、リアクションを遅くさせるby板垣孝司
2022年7月12日
レシーブで試合を支配する!「構え」のタイミングで支配力が決まるby板垣孝司
2022年7月3日
レシーブのリアクションを早くする!目と耳を使うと反応が早くなるby板垣孝司
2022年7月6日
分かりにくいサーブの条件!長短で判断を遅らせると3球目のチャンスが広がるby板垣孝司
2022年7月14日
試合で50パーセント使うあの技術!リアクションを高めれば勝てるby板垣孝司
2022年6月3日
他競技の反応トレーニングと卓球のレシーブリアクションは違う!?by板垣孝司
2022年7月9日
卓球に必要な肩甲骨トレーニング方法!肩周りの怪我も防げるby板垣孝司
2022年7月15日
横回転ツッツキを横入れで覚えよう!チキータに見せかけて横回転ツッツキして裏をかこうby板垣孝司
2022年7月24日
シェークの選手がグリップを変えてサーブを出す利点!ブチ切れ下回転を出すby板垣孝司
2022年7月17日
緩急のあるボールの練習方法!子供が大人と試合した時に引っかかりやすいボールを多球練習でby板垣孝司
2022年7月19日
サーブで試合を支配する2つの考え方!3球目以降に自分のスタイルで試合を進めることが大事by板垣孝司
2022年7月22日
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技術・テクニック
ラージボール
スマッシュ
表ソフト
粒高ラバー
王子サーブ
ドライブ
中ペン
AA理論(鋭角)
一人でできる練習
CC理論(打点)
カットマン
巻き込みサーブ
ペンホルダー
ラケットを使わない練習
スパイラル打法
多球練習
SS理論
フォアハンド(初心者向け)
バックドライブ
ダブルス
出演者
平岡 義博
邱 建新
板垣 孝司
藤井 貴文
平塚 陽一郎
張(チャン) 一博
平屋 広大
森薗 政崇
坪井 勇磨
及川 瑞基
三部 航平
山本 怜
鈴木 李茄
安藤 みなみ
竹岡 純樹
ビーボ
森屋 翼
宋 恵佳
吉村 真晴
吉村 和弘
庄司有貴
松澤 茉里奈
佐藤 光彦
塩野 真人
天野 優
大野 さゆり
近藤 欽司
森薗 美月
吉田 海偉
森薗 美咲
英田 理志
成本 綾海
上田 仁
石垣 優香
川口 陽陽
ヘルプ
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